(资料图片仅供参考)

用料

做法步骤

1、千张切丝，焯水备用

2、荆芥取叶片，洗好备用

3、热锅热油，小米辣、蒜片、青椒爆香

4、千张翻炒一分钟，同时加入盐1/2小勺，胡椒粉1/2小勺，耗油1小勺，生抽1小勺，酱油1/2小勺，最后加入荆芥翻炒30秒

5、清爽又好吃，荆芥香气的夏天

千张的营养功效

防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。